Afrontamiento de exámenes

Afrontamiento a exámenes

Inicia:

Finaliza:

¡Sumate a esta charla del SOP!

¿Te cuesta mucho presentarte a rendir? ¿Te preparás para rendir pero a último momento no te presentás? ¿Te cuesta hablar en público o participar en clase? Antes de rendir: ¿te ponés muy nervioso/a, te sentís mal físicamente, sentís que no sabés nada, te bloqueas?

Te invitamos a participar en este encuentro para pensar sobre diferentes emociones, sensaciones y malestares que rodean a los exámenes y las situaciones que generan que se eleve el nivel de ansiedad y producen angustia.

Abordaremos los siguientes temas:

  • Planificación de objetivos académicos
  • Organización del tiempo
  • Estrategias de estudio
  • Regulación emocional