Ansiedad frente a exámenes y regulación emocional
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Participa de esta charla que te ayudará a generar estrategias y herramientas para afrontar los exámenes.
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¿Te cuesta mucho presentarte a rendir? ¿Te preparás para rendir pero a último momento no te presentás? Antes de rendir: ¿Te ponés muy nervioso/a, te sentís mal físicamente, sentís que no sabés nada, te bloqueás?
Te invitamos a un espacio virtual para pensar sobre los malestares que rodean a los exámenes y diferentes situaciones que generan que se eleve la ansiedad y nos producen angustia. La idea es generar estrategias y herramientas para gestionar las emociones y afrontar los exámenes de manera más regulada.
Se llevará a cabo el martes 01 de octubre de 12 a 14 horas.
¡Te esperamos!
