Taller ansiedad frente a exámenes y manejo de emociones
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¿Te cuesta mucho presentarte a rendir? ¿Te preparás para rendir pero a último momento no te presentás? ¿Te cuesta hablar en público o participar en clase?
Antes de rendir: ¿te ponés muy nervioso/a, te sentís mal físicamente, sentís que no sabés nada, te bloqueás?
Te invitamos a un espacio para pensar sobre los malestares que rodean a los exámenes y diferentes situaciones que generan que se eleve la ansiedad y nos producen angustia. La idea es generar estrategias y herramientas para manejar las emociones y afrontar los exámenes de manera más regulada.
Se llevará a cabo todos los miércoles de octubre de 11:30 a 13.30 horas. Comienza el 1 de noviembre y termina el 29 de noviembre.
